抑郁症女孩跳崖自杀：这份遗书里满是她与抑郁症斗争的血泪

9月4日，峨眉山景区金顶“瑞吉山石”处，一位年仅21岁的女孩在众人的声声劝阻中，仍毅然决然地纵身一跃，跳崖身亡。

随后，一份跳崖女孩的遗书流传于网络，这份遗书里，满是女孩与抑郁症斗争的血泪。

“……我一直活在噩梦里，不，比噩梦更可怕。”

“就像一只看不见的手，一点，一点，一点得把我的灵魂从身体里拖出来。”

网传的女孩遗书

虽然她选择了自杀，但她依然是一位坚强的女孩，在遗书中，她记录了自己一次次“用不多的意志对抗身体的本能”，她为了缓解抑郁搬家、当兵、蹦极……但即使是用尽全力去对抗病魔，抑郁症依旧如梦魇一般缠绕着她，在任何脆弱的时刻袭来，让她的一切努力化为乌有。

这是个不服输的女孩，即使在疾病低头之前，她仍这样写道：很多人把这种病当成脆弱，想不开，我想说不是的，我从来不是个脆弱的人。

网友们对女孩的逝去，有同情，有祝福，但更多的是理解。

据 WHO (世界卫生组织)调查，目前全球至少有 3.5 亿名抑郁症患者。据@人民日报一项调查估算，中国抑郁症患者已达9000万，但近七成没有被“识别”出来。我国每年有30万人自杀，抑郁症是其最主要原因。

新京报书评周刊刊发的《我们对于抑郁症几乎一无所知》一文中便曾指出：

抑郁症并非单纯的心理疾病，它和糖尿病一样，有其深刻的生物学根源，因此它并不像人们平时理所当然认为的那样，只是心态不好，想开一点就好了。抑郁症有很多可能的起因，对于抑郁症的诊断和治疗都要听从专业人员的建议。目前为止，治疗最方便最快速的手段是药物治疗(可以采用的心理治疗包括支持性心理治疗、认知治疗、行为治疗、人际心理治疗等)。

识别并帮助抑郁症患者，帮助他们排除自杀的倾向，是一项十分重要的医疗工作，但亦是一个需要被正视与重视的社会命题。

女孩在遗书里也写道：

“我不是没有去倾诉过……不是没有尝试过求救，然而，要不就是被当成笑话，要不(人们)就是觉得我想不开。”

如果她能早一点找到一个可倾诉的人，早一点接受专业的抑郁症治疗，结果会不会大不一样呢?

同样因抑郁症自杀的女作家林奕含在她最后的文字《石头之爱》里写道：

“精神病患的定义是：无论与谁在一起，都无法真正幸福。做什么美人、千金、天才，我只想健健康康地爱人，健健康康地被爱。”

抑郁症像一块大石头，压在无数健全却不健康的生命上，如林奕含所说的那样，“‘石头两个字的‘口’部分写得极饱、极深、极刻……象形那幼小、却如此巨大的悲伤。”

搬开这块巨石，依靠患者的自救远远不够，希望下次，这些关爱、理解和温暖，能够来得更早一些，早于死亡将如此坚强的生命从我们的身边夺走。