体检又贵又没用？医生总结最全健康检查时间表！这些项目真不能省

健康检查是管理身体健康的重要工具，但国内的健康检查项目玲琅满目，做更贵、更多的健检，不一定就可以买到更多健康。

为了兼具省钱及效率，同时避免检测仪器对于受测者造成过度辐射或过度诊断的问题，以下就让你一次搞懂各年龄阶段建议的检查项目：

人生第一次该作健康检查的时间是？出生后48小时宝宝出生满48小时候要接受“新生儿筛检”，它的全名是“新生儿先天代谢异常疾病筛检”，代谢异常会造成身体机能与智能的障碍，但这些疾病可能在宝宝出生时没有症状，若能在此时发现，约有9成以上的患者可以免除生长和智力的问题，造成例如，心智障碍、发展迟缓等严重后果。

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1~3岁的婴幼儿，约3个月检查一次，而3岁~7岁儿童一年检查一次。婴幼儿童的健康检查，一般而言分为生长发展和心智发展两种；生长发展指身高、体重、头围等评估宝宝的身体成长状况，而心智发展则是评估肌肉大小的肢体动作还有情绪及神经和其他人的互动并免发展迟缓。检查的项目，例如：身长、体重、头围、营养状态、对声音之反应、心杂音、疝气、外生殖器、肝脾肿大、髋关节运动、营养状态、一般检查、口腔检查等。

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18岁-30岁18岁以后医生建议，18岁以后每6个月进行一次口腔检查和洗一次牙；每10年作一次听力检查。

20岁以后建议每5年检查一次血脂，预防冠状动脉粥样硬化。

25岁以后 因性行为年龄下降、年轻人性生活活跃，25~29岁患重度的第3期子宫颈癌前病变机率，已高于40岁以上，因此建议25岁以上有性生活经验的女性，要每年进行一次子宫颈癌抹片检查。

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30岁以后30岁后骨骼随年龄增长，则出现自然老化，使骨骼变得不致密，每年约流失0.5%~1%骨质，而女性的骨密度原本就较男性为低，建议女性30岁以后，每年作一次乳房超音波检查及每1~2年作一次骨密度检查。每年作一次乳房超声检查。此外，若有吃槟榔的习惯者，每两年应作一次口腔癌检查。

35岁-40岁35岁以后甲状腺是人体的内分泌器官之一，主要是分泌甲状腺激素，促进生长发育，调节人体新陈代谢功能。美国的甲状腺学会推荐：从35岁起，每5年就应该检查1次促甲状腺激素(TSH)，尤其是女性。

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40岁以后 40岁以后，人体将进入心脑血管疾病的好发年龄，尤其是有心脑血管的家族病史及中老年肥胖者，应在每半年到1年检查一次血压、血脂、血糖及心脏彩色超声波、颈动脉超声波。此外，每年也应该进行一次胃癌筛检。而40岁以后的嗜烟者，每半年应做1次胸部X光检查或CT检查。

50岁-60岁50岁以后每年做一次大便潜血检查，以筛查大肠癌并每年查一次胃肠镜，以便及时发现癌前病变；专家也建议，过50岁以后，男性要开始将前列腺癌筛查纳入体检清单，每年应该查一次前列腺特异抗原(PSA)，并需要开始检测骨密度了。同时，多种癌症在此时容易发生，要及时进行多种肿瘤的早期筛查。

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55岁以后55岁以上，因生活习惯不佳或职业因素，属于罹患肿瘤的高危险族群，可根据不同癌种适当增加检查项目。如曾罹患肺脏病、肾脏病的，可安排进行相关肿瘤的检测。有肿瘤家族病史的人群，一般体检中血液检查及肿瘤标记物检查则非常必要。

60岁以后 60岁以后，为青光眼及白内障的好发高峰，应每1~2年作一次眼科检查；而罹患心血管者，应每半年作一次血管弹性检查，若血压很高，建议最好3个月检查一次。此外，60岁以后应开始进行肌肉、关节等功能及每年一次的心理、记忆方面的检测，以利及早发现帕金森氏症及老年痴呆症等疾病。此外，也要每半年到1年，进行一次肿瘤相关检测。

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