当一个人负债累累，走向绝望，落魄的时候怎么面对现实生活？

一个人在负债累累，走向绝望，落魄的时候首先让自己休息一段时间，然后想清楚3个问题。休息是为了让自己焦虑的心情得到修复，时间控制在一个月之内。人可以有一段时间沉沦，但不能一直持续下去。考虑好三个问题，是帮自己做一下总结，下一步该怎么去面对。 首先明确自己是为什么负债。一个人负债是有原因的，通常有两种情况。一种情况是因为家庭因素借债，比如疾病，买房子等。还有一种情况就是借钱投资创业失利。第一种情况是因为客观原因造成的，跟你个人的主观判断和努力没有关系，这时候你不必自责，也不用着急或每天去胡思乱想，努力工作赚钱还债就好。

如果是因为你的投资创业失误，那么你就反省一下自己的眼光和判断力是否适合于这个方面的赚钱方式。如果是因为大的环境影响，比如说这一次疫情，餐饮业等损失很严重，那么你也不必自责，因为人有了成功，真的有时要靠点运气。

其次面对债务该怎么去偿还呢？这也是负债时最让人头痛的事情，因为这时候你应该是没有能力偿还。债权方一般来源于两方面，一个是亲戚朋友，一个是贷款机构。那么你可以采取不同的方式，来与他们进行协商和沟通。

面对亲戚朋友，你可以和他们经常保持联系，至少让他们感觉到不是因为欠钱而躲避他们。人生很漫长，每个人都有掉坑的时候，你应该用自己的态度和行动告诉他们，自己在努力还钱，虽然我暂时还不上，但是我在想办法还。能够借你钱的亲戚朋友跟你关系应该还不错，他们也不可能一定要把你逼上绝路，所以你态度一定要好，同时努力去赚钱。

如果债务来自贷款机构，那么你也要和他们进行及时沟通，而不是想着关机或者换号码让他们联系不上你。如果债务比较多，而你又不愿意沟通的话，那么很可能就要负法律责任。关于利息和罚息，你可以跟机构多沟通一下，是否能够减免？

因为他们更希望把本金收回，而不是一直在僵持着。机构借你钱，它也是想赚取利息，如果你还不上钱，相当于投资做生意失败了。生意成败很正常，你不需要有任何的内疚，但钱肯定是要还的，所以最好给机构一个可行的还款计划，这样比大家互相扯皮更好一些。

最后把心态摆正，合理负债是正常的，但是负债累累是每个人都不希望的。俗话说三十年河东，四十年河西，只要你去努力拼搏，总会挺过这最黑暗的时刻。

我是@大叔熊大 ，一名热心教育和情感探索的营销总监。小小分享，希望能触动和激发你内心的那份灵感，收获一点感悟，找到一条适合自己的道路！感谢您的的阅读、关注和点赞，如果喜欢，别忘了转发和收藏！