总喜欢贬低自己的人是因为谦虚还是不自信？

问题，总喜欢贬低自己的人，是因为谦虚还是不自信？这需要区别情况具体分析。一个人情绪的表露与其性格有直接关系，如果是偶尔为之，应该与当时的时空背景有关。

一般来说，能经常贬低自己的人，往往是性格内向、为人低调、不擅张扬且有自卑心理的人。或者是另有隐情与苦衷不得已而为之。又或者是为了掩盖什么而刻意为之。总之旁人也不便刨根问底，否则会适得其反。如果是好朋友想关心对方，那就只作“不经意”就好。

前面说的是在一般情况下而言，如果在特殊情况下为了摆脱困境与尴尬，以贬低、贬损自己的办法，以求解脱困局，也是个不错的选项。有一种说法叫“大智若愚”，比较经典的例子是，水浒传里宋江酒后题反诗被人告发，为了逃避刑罚宋江用的就是自贬自损、装疯卖傻的办法摆脱了困局。这才有了之后的上梁山群雄聚义，做出了一番大事。