很多人疑问：挽留有最佳的黄金时间吗？
答案是：有的！
很多人又会思考：挽留时间是不是越早越好？
答案是：不是的！
分手后有一段时间对方会非常想念你，这个时间就是适合去进攻挽留的。因为分手后的情侣一般都会有一个情绪起伏的过程，才能慢慢的走出失恋的阴霾。那么抓住关键时间点，针对不同的阶段采取不同的挽留措施，那么你将战无不胜
恋爱，是人生的一大命题，分手后的挽留也是，能够理解每一个挽留者分手后的所有作为，因为谁都是“今生的第一次”。
我特别理解大家失恋后的复杂心情，想要快速的挽留自己的爱情，但是一定要记住：欲速则不达！
我也希望大家能够有这样的一个概念：挽留不是死缠烂打，而是需要在前期做自我分析，总结上一段感情的问题出现在哪，一步步改善，一步步走进对方的心理，才是挽留的正确之道。而且你要知道，挽留并不是挽留这个人，挽挽留是要复原你们过去错误的相处模式，将问题彻底的解决！
挽留是慢工出细活，所以一定不要想着一步登天！首先你需要判断你们是属于真性分手还是假性分手，因为“最佳的挽留时间”只是一个相对的概念。
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假性分手：
假性分手说到底就是假的分手，只是演给你看的一出戏而已。对方只是想要发泄自己的情绪，表达自己的不满。希望因此可以吸引你的关注，想要得到你更多的爱和在乎，或是想要你可以对之前的某些事道歉、或是想要你的一句承诺，对方并不是反感你，只是想通过分手来表达自己心情。
假性分手的最佳挽救时间需要控制一周内，男生挽救女生最好是当天就去挽救！女生情绪来的快、去的也快，很多情况都是想要你哄哄她，更加重视她。女生挽救男生最好是给他两天时间冷静一下，因为男女思维存在差异，男生提分手都是经过思考的，所以你立刻挽救很可能增加他的反感！这个阶段的你们，不要觉得向对方服软是一件丢人的事，当一方服输时，另一方也会意识到自己的错误，很自然的就会复合。
当然挽救也要适当的迎合！不要没有底线、没有原则，一味地跪舔，那样只会让对方觉得你廉价，将对方推得更远！
真性分手
真性分手的挽救时间是需要根据你们之间的矛盾严重程度来决定的，同时也是成正比的关系。而你们直接一定存在短时间内没有办法解决的矛盾，导致一方忍无可忍，那么这时一定不要急于去解决问题，在自己不理智时去挽救！
切忌不要和对方唱反调！只会吃力不讨好！
情侣分手以后一般会经历六个阶段，把握好这六个黄金阶段，针对不同的分手阶段采取不同的挽救措施，挽救爱情也不是太难的事。一、 排斥期
分手对两个人真心相爱却分开的人来说都是痛苦的，无论是被分手的那一方还是提出分手的那一方，这时候的两个人都是敏感的、不理智的。分手后的情侣在这个阶段是最痛苦的！
提出分手的那一方在短时间内是不想要被打扰的，TA会排斥接收和对方有关的信息，这个时间段她是需要冷静和独处的。所以在这时采取进攻是没有用的，当下你所有的作为都只会让对方更加反感而已。
而被分手的那一方陷入焦虑和痛苦之中，往往会做一些过激的行为，例如疯狂的给对方打电话、发信息，不分昼夜的打扰对方，甚至是威胁对方，想要以此引起对方的主意…很多想要挽救的人都止步于此！
分手后一定要尊重对方，每个人都是独立的个体，都需要自己的生活空间。这个时期需要反其道而行，减少和对方的联系活着是断开联系，给自己和对方一个冷静的时间，防止双方感情恶化。接受分手的事实，降低对方的防备心，不要害怕会被对方遗忘或是被取代！
二、 断联期
分手后两人的情绪渐渐冷静下来了，这时候仍然不适合主动找对方提复合！尽管你们处于断联时期，但是也不是要你完全隔绝对方，而是尽量不要主动的去找对方！这时候你需要找到你们之间感情问题的根源，找到解决办法增加挽救的几率。你可以在这个时间过好自己的生活，改正自身的缺点、提升魅力，也为之后的挽救做好铺垫。
挽救是一场心理战，也是一场博弈。调整好心态，好好生活才是主要。转移生活的重心，不要让自己一直沉浸在悲伤中。
当你放下身上的戾气，丢掉沉重的包袱，整个人的精神状态不同了，看起来也会焕然一新。谁都喜欢浑身正能量的人。
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三、 空白期
可能有人会有疑问：空白期到底是哪个时间段？
就是没有任何情绪波动的阶段，此时的对方心里没有任何波澜，但是不代表对你的戒备解除了！大多数人这时候会觉得对方已经原谅自己了，就开始疯狂暴露自己的需求感，各种求复合，这么做的结果只会让关系退回排斥期！这个阶段的你仍然需要和对方保持一定的距离感。
适当的联系，但是禁止逾越！
不要聊和感情相关的话题！别和对方怀念你们的过去，或是说过去的TA怎么样怎么样，更不要一个劲的试探对方是不是有了新恋情之类的话。节假日可以问候一下，刷刷存在感，但是不要纠结对方回复与否，因此患得患失！
也别过于频繁的联系，天天“早安”“晚安”，像汇报工作一下，保证你们的沟通都是有效沟通！比较好的方式是请求帮助类的话题，当然得是从对方擅长的领域出发。简单的聊几句，最后一定要记得说“谢谢”，让对方觉得你不纠缠了。
记住：你有自己的生活！别整天抱着手机等回复！
这个时期就别刻意的断联了，偶尔友好的互动是可以缓和两人之间紧张的关系的，千万千万不要急着提复合！一定要忍住！
四、 思考期
当你走到这一阶段说明你离成功已经很近了，你们的关系已经趋于稳定，双方的情绪都较平静且理性。这时候的对方是十分理智、冷静的，所以你更是不能犯错！千万不要踩对方雷点，不然真的会前功尽弃！一旦对方有了“你们真的不适合在一起”的想法，那么TA会再次思考你们之间的感情，重新考量你，很有可能让两人的关系再次倒退！
经过一段时间的接触，我想找到合适的契机和对方沟通交流对你来说已经不是难事了吧？这时候你的心态也足够稳定，两个人可以聊聊近况、叙叙旧，但是不要聊你们之间感情的问题和你想要复合的想法。现在你需要做的就是在不经意间展示自己的优点，自然地与对方相处，让对方感受到你的变化，并能逐步吸引对方，就像初相识一样。
当然这个阶段你还需要注意的一点就是，对方大概率会对你忽冷忽热，因为你已经在扰乱TA的决定，TA的情绪很容易反复无常。你一定要保持镇定，以为你对方只是在重新思考你们之间的关系而已，因为随着你们关系逐渐亲密，会导致TA纠结你们要不要继续在一起。你只需要维持之前的状态即可，正常聊天，一切顺其自然就好。
五、 谨慎期
其实挽救不怕你你一直做对，就怕你做错！很多时候，你只是错了一步，就让你们之间的关系退到原位，所以真性分手挽救一定不能急，“温水煮青蛙”的节奏比较好。
当你看到对方在社交平台发一些情感类的图文或是偶尔伤感、怀念过去时，代表着你们双方都有复合的想法了。为了避免重蹈覆辙，这段时期一定要格外小心谨慎才行，可以保持着暧昧的关系，千万不要主动提复合。可以约对方出去吃饭、唱歌或者看电影，最好是两人之前经常做的约会活动。在熟悉的地方和熟悉的人，更能够让对方回忆起你们之间的美好回忆。
需要注意的一点是：挽救的核心是再次吸引。对方也是一直和你保持暧昧但是又没有表达出复合的意思，那么这时你可以试探对方，看看TA是否会开始在意你、紧张你，如果TA真心想要复合，相信我TA 会向你坦露心声的，这时你就能掌握主动权了。
我相信你现在还是很困惑，没有清晰的头脑，没关系，我们接下来继续往下疏离和寻找正确的挽留思路，我们先学会如何分辨自己分手的类型、双方的心理状态，用专业的心理学的知识，从人性角度出发，才能确定接下来的走向，做到对症下药。为此我专门做了下面的这个卡片，如果你对自己的情况拿捏不准，点击可以下方卡片获取我的咨询微信，进行一次详细的咨询分析。有需要的伙伴可以点击添加。
六、 复合期
一路走来你们的关系一直都很好，可以尝试与对方复合。复合初期两人关系也许还会有些别扭，但是只要按照大家商量好的方法去解决感情问题，并适当给予对方情绪价值。你们的感情会变得越来越好。
还需要注意的几点是：
【1】挽救是一件水到渠成的事，是强求不来的！挽救时真的不要一味的哀求对方、各种讨好、各种跪舔，别做让自己掉价的事，再爱一个人也别失去自我啊！
【2】不要被情绪左右，可以理解分手后的你十分痛苦，但真的不要因为一时的不理智做出让自己后悔的事。可以找朋友倾诉、可以去购物、旅行，当你释放完负面情绪后就会得到缓解。
【3】挽救过程中一定要沉住气，不要因为对方回复不及时，或是态度不好而患得患失。你要知道，正是你们之间有问题才会分手啊，所以说人家有什么反应都是可以理解的，别总是胡思乱想！
【4】不要遇到点难题就吵着要放弃！不能坚定挽救的决心，还不如从一开始就没选择挽救呢，浪费时间浪费精力的。遇到问题就解决问题，给自己打打气。人生本来就是闯过一关又一关的啊！
【5】别总想着一步登天，不只是挽救，人生也是如此啊。不管是在哪个阶段都不要急，过于急切的暴露自己的需求感真的会让人很反感。
【6】复合后也别纠结于口头承诺！能够复合说明你们双方都是可以接纳对方的，不要纠结于某个点而难为自己、难为对方。
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挽救前任是没有统一标准的，就像爱情也是不可控的一样，挽救也是不可控的。想要挽救，并且也下定了决心要和TA继续在一起，那么就要针对自己的具体情况进行分析，找准属于你们的最佳挽救时机，找到最适合自己的挽救方案。
也祝愿大家都能早日挽救心爱之人
标签： #恋爱
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