CeraVe适乐肤，皮科医生推荐的哪个更好用？
莫叔，能说一下 适乐肤 吗
早在2016年就写过这个牌子，当时还没有中文名称，英文品牌名是
当时是美国的一个牌子。
现在，已经隶属于法国欧莱雅集团了。2017年的1月10日，欧莱雅用13亿美金收购了美国的3个护肤品牌，就是其中的一个。
然后，欧莱雅在2019年将这个牌子引入到国内，并起了中文品牌名
适乐肤
欧莱雅为什么要收购这个品牌呢？ 其中一个重要原因是： 该品牌产品是由美国皮肤科医生介入研发和推荐的，可以说有一点医学背景，强调的是对皮肤的安全性。
好了，花了一天时间整理了该品牌的主要畅销单品
C乳
C霜
PM乳
氨基酸洁面
保湿洁面
眼霜
卸妆水
我把这些产品按照用途进行了如下划分
保湿（C乳、C霜、PM乳）
洁面（氨基酸洁面、保湿洁面）
卸妆
眼霜
下面按类别进行分析
1.保湿
适乐肤的拳头明星产品是C乳和PM乳，成分表分别如下：
这2款乳液的作用都是保湿，如何选择呢？
C乳-适合偏干性皮肤
PM乳-适合偏油性皮肤
其实这种划分也不是绝对的，因为环境的变化，会导致皮肤的干燥程度发生变化。
举个例子，如果夏天皮肤出油变多，使用PM乳的话，可能也会觉得油，这时候PM乳就不要用了，换清爽的保湿水。
再来看一下C霜的成分
其实这3个产品的成分都差不多，但是，C霜的保湿效果要比之前的2个乳要略好一些。
霜之前是不是一定要先用乳呢？
未必
从皮肤的角度来看，无论是涂水、还是乳、或霜， 目的只有1个，就是为了让皮肤不干，就是为了保湿。
所以，如果你用了C乳，就能让皮肤不干， 那么C霜就可以不用了。
所以，这3个保湿产品，你只要用1个就可以，不需要叠加使用。
若皮肤很干，直接选C霜即可。
2.安心度
大家注意看成分表，每个产品我都会作一个安心度的打分。
满分是10分，上面这3个保湿产品的得分都挺高的。得分越高，说明产品的安心度越高，对皮肤的副作用就会越小，适合正常皮肤长期使用。
但，是不是适合敏感肌肤使用呢？
官网宣称适合敏感肌肤使用。
但我不建议。
因为这3款产品中都含有1种防腐剂成分
苯氧乙醇
对皮肤有潜在的刺激，尤其是对受损、敏感的皮肤。
打个比方好了：如果你有胃炎，能吃辣椒吗？显然不能。
就算你平时很能吃辣，但胃炎时胃部黏膜受损，辣椒对胃的刺激性会大大增加。
同样的道理，正常皮肤对这个防腐剂成分有足够的耐受，一般不会导致问题。但是当皮肤脆弱时（受损、或敏感），该成分能较容易进入皮肤深处产生刺激。
so，敏感肌肤、受损肌肤等， 更建议裸脸修复。
3.神经酰胺
欧莱雅在推广C乳的时候，用了这个词
神酰C乳
神酰当然取自“神仙”的谐音，其实指的是添加的 神经酰胺成分，在成分表中用粉色标示了出来。
神经酰胺的确是表皮细胞的连接成分，发挥着重要作用。
但是，涂到皮肤上就能起到“修复”作用吗？
当然是不能的。如果这么轻易就能修复的话，直接在皮肤上涂纯的100%的神经酰胺，岂不是立竿见影就能让受损皮肤变好？！
皮肤最外层的细胞是死亡的，之所以能牢固连接在一起，是活细胞在分化过程中形成了稳定的晶相结构层，是从内往外慢慢演化出来的。
只是在外面涂抹这个成分，是不能形成这种稳定“晶相”层的，也就不能起到有效的连接表皮细胞的功效，因而就没有修复皮肤的作用。
4.洁面
有2种不同的洁面，成分如下
2种洁面的安心度都很高，也都是可以放心选用的，只是有一点，官方宣称“保湿洁面”款适合敏感肌肤，这是不对的！
敏感肌肤不建议用洗面奶，只能用清水洗脸，只有这样才能加速敏感的恢复。
大家可以思考一下，为什么要出2种不同的洁面产品？该如何选择呢？
原来，这2种洁面的原理和肤感完全不一样。
保湿洁面-- 没什么泡沫，其实就是个乳液，和丝塔芙的乳液状的洗面奶很像。你甚至可以涂到脸上不用洗掉，因为本质上就是个乳液！
氨基酸洁面-- 按压出来就是泡沫。
如果你习惯了有泡沫的洗面奶，就选氨基酸洁面。
有一点要提醒大家，对于偏干性皮肤，要减少洗面奶使用，正常清水洗脸就可以了。
5.眼霜
来看一下眼霜成分
这款眼霜会有特别的功效吗？
我们和之前的PM乳作一个对比就知道了
眼霜比PM乳主要多了这1类成分--提取物
问荆叶提取物
泡叶藻提取物
库拉索芦荟叶提取物
金黄洋甘菊提取物
刺海门冬提取物
可能有一些抗敏抗炎抗菌的作用，但对于眼部皮肤来说，不会有其他特殊功效。所以，我认为这款眼霜所起的作用和PM乳是完全一样的，主要就是保湿。
虽然加了4%的烟酰胺成分（PM乳里也有），但不会有明确的特殊功效。
6.卸妆水
来看卸妆水的成分
安心度依旧很高，适合正常皮肤使用。
来看官方宣传
我是不建议敏感肌肤化妆卸妆的。所有的卸妆产品，即使再温和，也不建议用在受损肌肤、敏感肌肤上。
记住一点，当皮肤敏感时，哪怕在脸上的按摩揉搓，皮肤可能都受不了。
7.总结
底来给适乐肤的产品作个小结
1)
品牌定位安全， 一般都不添加香精、色素等，
总体安心度高，推荐正常皮肤使用
适乐肤 修护保湿润肤乳（明星C乳） 9分
适乐肤 修护保湿润肤霜（C霜） 9分
适乐肤 轻润修护乳（PM乳） 8.5 分
适乐肤 修护净颜泡沫啫喱（氨基酸洁面） 9分
适乐肤 修护保湿洁面乳（保湿洁面） 9分
适乐肤 修护保湿洁颜水（卸妆） 9分
适乐肤 修护保湿眼部精华霜(眼霜） 7.5分
2)
保湿产品中加了“神经酰胺”成分，虽然是皮肤中有的成分，但外用时只有保湿滋润作用，没有修复效果
3) 虽然该系列产品安心度都较高，但毕竟含防腐剂成分
不建议敏感肌使用
《敏感肌，如何修复》 （点击查看）
写于2020.03.14 04:58
