小女孩踢毽子的连续动作包括：蹬、起、翻、踢、踩、踩、落地

小女孩踢毽子的一组连续动作包括：蹬、起、翻、踢、踩、落地。

1.蹬毽子

小女孩站立于毽子前，用一只脚的脚跟将毽子踩住，并将身体重心移至这只脚上。然后另一只脚脚尖捡起来，弯曲膝盖，做准备起跳的姿势。

2.起跳

小女孩用弯曲膝盖的那只脚，向上用力跳起，在这个过程中，迅速抬头往上看。此时毽子会被弹起。

3.翻转

小女孩利用跳起来的力量，同时将手向着天空抬起，进行一个顺时针或逆时针的旋转，并在空中看清毽子的位置。

4.准备踢

完成翻转之后，小女孩将身体稳定，并将手放在身体两侧。在仔细观察到毽子的位置并找到正确的踢毽子位置之后，开始将身体的重心移动至即将落地的那只脚上。

5.踢毽子

小女孩用落地的那一只脚将毽子踢起，并在此时身体朝着相反的方向进行一个转身，保证下一次能够用另一只脚踢毽子。

6.落地

小女孩踢完毽子之后，通过准确的重心调节和动作协调，使得落地的脚平稳接触地面。同时做好准备下一次踢的准备。

附：对于小女孩来说，想要踢好毽子，需要掌握一定的技巧和技能，例如对于蹬毽子的力度掌握，起跳时候的姿态调整，翻转技能的掌握，判断毽子位置的速度和准确性等等都需要通过长时间实践和不断训练才能够达到更优秀、更高水平。

拓展资料：

踢毽子的动作描写有：

1、时雨欣扔起毽子，左脚一踢右脚一踢，不好，时雨欣滑到了，毽子像羽毛球般的飞了出去，敏捷的刘雨欣右脚一接，便又重新踢了起来，到二十个了。

2、只见她右手的食指和中指夹着毽子的底部，然后向上一抛，五彩的毽子飞到了天空中，一会儿又落了下来，杨帆曲腿，稳稳地接住了毽子。毽子和鞋子碰撞在一起发出的啪啪声很有节奏，她那条粗大的辫子左右摆动着，好像一位小姑娘，正在欢快地跳舞呢。