太空“出差”半年，如何保持最佳心态？翟志刚有个好办法
中国载人航天工程办公室昨天（14日）在酒泉卫星发射中心举行的神舟十三号载人飞行任务新闻发布会上宣布，航天员翟志刚、王亚平和叶光富组成此次飞行任务的航天员乘组。圆满完成中国首次空间出舱任务，六个月的漫长在轨时间是否会给航天员带来枯燥和孤独感？在执行神舟十三号载人飞行任务的三名航天员中，并进行了中国载人航天史上首次太空授课的航天员王亚平。最艰难的环节之一是在水下进行太空出舱以及舱外服使用的训练。
中国载人航天工程办公室昨天（14日）在酒泉卫星发射中心举行的神舟十三号载人飞行任务新闻发布会上宣布，瞄准北京时间10月16日0时23分发射神舟十三号载人飞船。
航天员翟志刚、王亚平和叶光富组成此次飞行任务的航天员乘组。随后，三位航天员在酒泉卫星发射中心问天阁与中外媒体记者见面。这次太空“出差”，三个人都做了哪些准备？
翟志刚第二次太空之旅
他带了笔墨砚纸、影视剧视频
翟志刚作为航天员中的老大哥，也是大家的“开心果”，他即将迎来他人生中的第二次太空之旅。
1989年毕业于空军第三飞行学院的翟志刚，现为中国人民解放军航天员大队特级航天员。2008年，翟志刚在战友刘伯明、景海鹏的配合下，圆满完成中国首次空间出舱任务，成为第一位出舱活动的中国人。
此后的十三年间，他不仅把自己的出舱经验毫无保留地传授给身边的战友，自己更是时刻准备着再次飞天。
新任务、新挑战，为了更好的完成任务，翟志刚在前期进行了艰苦的训练。六个月的漫长在轨时间是否会给航天员带来枯燥和孤独感？答案是肯定的，但是他们早有准备。
翟志刚说：“伙伴给予一句鼓励、肯定的话，可能这种烦躁感立马就会消失。我带了很多影视剧视频到天上，还下载了很多歌曲，此外我还带了笔墨砚纸，条件允许还可以写毛笔字，这都可以调节烦躁。”
八年后再度出征太空
王亚平答应5岁女儿摘星星回来
在执行神舟十三号载人飞行任务的三名航天员中，有一位女航天员，她就是2013年成功执行神舟十号载人飞行任务，并进行了中国载人航天史上首次太空授课的航天员王亚平。
王亚平1980年出生在山东烟台，30岁那年正式成为我国第二批航天员。再次飞上太空，并不是一件容易的事。为了备战神舟十三号飞行任务，王亚平坚持着高强度高负荷的学习和训练。
最艰难的环节之一是在水下进行太空出舱以及舱外服使用的训练。王亚平承担的是和男航天员同样强度的训练内容和标准，用她的话说，“太空环境不会因为你是女性而降低它的门槛”。
王亚平：比如水下训练，要穿着200公斤重的舱外航天服在水下训练五六个小时，而且这五六个小时不能吃饭，不能去洗手间。每次做完这个水下训练，拿筷子的手真的是抖的，有的人一次训练下来能轻好几斤。男航天员在水下坚持多久，我就在水下坚持多久，身体是很累，但是我离我的梦想又近了一步，有一种很幸福的感觉。
从神舟十号到神舟十三号，在这八年期间，王亚平成为了一位母亲。这次长达半年的太空之旅，她最放心不下的是刚刚5岁半的女儿。在王亚平带上太空的个人物品中，除了与家人和战友的全家福之外，还特意带了女儿的相册。
王亚平说，这次飞行她和女儿之间也互相布置了任务，“我希望她能照顾好自己，她让我飞行回来的时候，给她和她的同学摘星星回来，而且要摘很多，我们俩约定好，到时候看谁任务完成得好。”
2013年6月20日，在执行神舟十号载人飞行任务时，王亚平在距离地面三百多公里的“天宫一号”给全国的中小学生进行的那次生动的太空授课，早已在千万个孩子心中，埋下了飞天的梦想。
王亚平：在太空授课之后，我收到很多孩子们的信，也去过很多学校，我能很直观地感受到他们对太空的向往和对科学探索的热情。有的孩子因此喜欢上了航天，有的孩子因此报考了航天专业，甚至有的孩子现在已经成为了我的同事。这也一直在激励着我能够再次飞上太空，带着孩子们再次去做一些有关科普教育的事情。
△2013年6月20日10时，神十航天员王亚平在太空给地面的学生讲课。
叶光富将要完成他的“太空首秀”
他有哪些期待？
今年刚40岁出头的叶光富，是第二批航天员中最年轻的一位，他也曾是神舟十二号载人飞行任务的备份航天员。在此次神舟十三号的载人飞行任务中，叶光富将要完成他的“太空首秀”。
“年纪小”是叶光富在二批航天员中最明显的标签，2010年被选为航天员时，才刚满30岁。在神舟十三号载人飞行任务之前，他还没有执行过飞天任务，但曾经是空军飞行员的他，共有1100个小时战斗机飞行经历，对于天空和飞行并不陌生。
太空和天空一字之差，要求却是天壤之别，实现从飞行员向航天员的转变是一个巨大跨越。如今，叶光富日复一日完成航天专项训练任务已经11个年头。他说，这些年奋斗和历练的过程充满艰辛和挑战，除了离心机、血液重新分布训练这些项目，最具有挑战的就是模拟失重水槽进行水下出舱训练。
对于即将到来的太空遨游的6个月，叶光富充满期待：“我最期待也最希望的就是我们乘组每一名成员能够很好地适应太空环境，也希望能够在长达6个月的时间持续保持好良好的身心状态，能够很好的在轨生活和工作，最终顺利圆满完成这次任务。”
制片人/马文佳 主编/张志达
总台记者/张棉棉刘梦雅 宋康飞 郭鹏
