骨质增生有什么缓解的方法？

　　骨质增生是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢疤组织增生,天长日久产生钙质沉着,变成骨质而形成的.它是骨性关节炎的一种表现,临床上有不少人由于缺乏对骨质增生的正确认识,往往一旦拍片子发现有骨质增生,就盲目地认为自己的疼痛就是骨质增生引起的,似乎是一种不治之症,为此患者常常背上思想包袱随着年龄增长,各种组织磨损使骨质增生会日趋明显,但在一部分人身上可以没有症状.

　　骨质增生在一定条件下可转化为病理状态.由于韧带软骨退化,致骨质增生会造成关节不稳,可刺激和压迫神经,致血管损伤关节滑膜水肿,渗出.

　　治疗建议：

　　手术适应症

　　有较少一部分患者需行手术治疗.手术治疗应当严格选择,当发生以下4种情况时可考虑手术治疗：

　　①当颈,腰椎部的骨质增生压迫了脊髓,椎动脉引起走路不稳且相应肢体肌肉乏力时;②压迫神经根较重,使手指麻木,肌肉萎缩,控物困难等症状显著时;③当保守治疗效果不明显时;

　　④对膝,髋关节骨质增生且骨关节炎明显伴关节不稳时,或关节间隙过度狭窄致疼痛严重影响行走时.

　　常用药物

　　药物治疗虽不能根本改变病理过程,但可以减轻疼痛,控制炎症反应,改善关节功能.常用药物有以下几个方面：

　　（一）镇痛抗炎药

　　①布洛芬（又名异丁苯丙酸）.有抗炎,解热,镇痛,抗风湿作用,作用较强,胃肠道反应较少.用法：每次0.2～0.4克,每日3次,饭后服.

　　②芬必得（即布洛芬缓释胶囊）.布洛芬药效短,每日要服用多次,而夜间时间较长,疼痛仍可出现.芬必得服一粒（300毫克）药效可维持12小时,可防止晨僵和疼痛的再现,服用方便,对胃的刺激较轻.

　　③炎痛喜康.每日清晨服药一次（20毫克）可维持血药浓度24小时以上.

　　④扶他林.一天仅服一次（75毫克）,疗效可持续24小时,镇痛抗炎效果好,在关节内有一定浓度,故对四肢关节更为合适.

　　质增生治疗方法：

　　1、按摩：按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作。

　　2、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。

　　3、中医中药：疗法大体可分为两类：一类属于内治法，即内服汤药、丸药、散剂、酒剂等;另一类属于外治法，即膏贴、酒类外搽剂、熏洗、外敷等法。不论内治、外治都有一定疗法，但标本兼治，疗效显著。

　　4、理疗方法有蜡疗、热疗、磁疗、超短波治疗、微波治疗、红外线治疗等，可以改善局部微循环，起到活血通络的作用。

　　5、小针刀治疗。

　　骨质增生患者平时应注意：

　　一、骨质增生患者要注意平时的日常保健，不要长时间固定在一个坐姿势上，要不断变换坐姿。

　　二、在病症严重期间禁止外出活动，恢复期间要避免潮湿、寒冷等方面的刺激。

　　三、骨质增生是随着年龄的增长而增加的，为保证骨质钙的正常代谢，老年人要加强钙的摄取量。还有就是饮食上面的调养，以确保老年人骨质代谢的正常需要。宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。

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