孕心怡讲堂之情绪胎教，音乐胎教，抚摸胎教到底怎么做？(转载)

　　首先来讲一下情绪胎教。

　　情绪胎教是什么？

　　简单点讲，情绪胎教就是通过对孕妇的情绪进行调节，让孕妈咪忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

　　情绪胎教是中国科学院这样的专业研究机构研发的，其技术有保障，安全无辐射，况且情绪胎教是基于音乐引导想象及心率变异性生物反馈训练，对孕育女性进行科学的情绪调理，通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

　　情绪胎教是怎么做的？

　　1.e指调息。通过调节心脏节律，实现自主神经系统的快速平衡。

　　手机下载安装孕心怡应用；在手机中打开孕心怡应用；将孕心怡设备夹在一根手指上；连接设备之后就可以开始e指调息了。

　　2.智感怡胎。“智感”是运用高科技智能传感技术，“怡胎”是怡悦胎儿。智感怡胎主要利用音乐引导想象（GIM）的原理，在聆听美妙胎教音乐的同时，让孕妇主动跟随语言引导进行想象放松。

　　手机下载安装孕心怡应用；在手机中打开孕心怡应用；将孕心怡设备夹在一根手指上；连接设备，点击孕心怡应用主界面的 “智感怡胎”，进入训练页面，点击开始智感怡胎训练。

　　音乐胎教是什么？

　　音乐胎教是通过音乐获得美的感受，释放自己的情绪，不仅有助于孕妈妈身心健康，同时也促进了胎儿的发育。这种胎教法已经被世界上许多国家采用，在我国正在起步阶段，受到很多孕妇的追捧。

　　音乐胎教是怎么做的？

　　常见的做法就是孕妈咪放音乐，然后听音乐，可以戴耳机，也可以外放音乐。

　　抚摸胎教是什么？

　　是指有意识、有规律、有计划的抚摸，以刺激胎儿的感官。医学研究表明，胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力，并且通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。

　　抚摸胎教是怎么做的？

　　1.怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。一定要轻轻的，不要大力抚摸。

　　2.怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

　　3.怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。