你有每天吃苹果的习惯吗？吃苹果的好处有哪些？能说说吗？

我每天吃一到两个苹果，吃了20多年了，小时候家里穷没有吃，长大结婚后来深圳才开始吃苹果。吃苹果的好处还非常多呢？比如坚持每天吃苹果的人皮肤有弹性，看起来皮肤光泽有水分，对身体免疫力也很好，苹果红萝卜素多，维生素也多，苹果含有维生素C啊！所以抗感冒也很好。假如你们没有吃的人也每天赶紧吃起来吧！每天吃的人和没有吃的人精神状态都不一样哦，如果不信我，你们就试试几个月，以后来告诉我，你吃了后的结果。你感觉我说得对吗？欢迎在评论区留言讨论，喜欢我的分享，记得帮我点赞评论加关注哦！谢谢大家对我的支持！下图是我每天吃了苹果的状态。[撒花][撒花][撒花][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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