心碎！95后帅气男孩家中自杀，遗物中有一本日记，妈妈看完崩溃！
近日，浙江温岭市发生了一场悲剧，
一位“95后”帅气男生，
在家中结束了自己的生命。
男生突然家中自杀
12月25日晚上，大街小巷处处洋溢着圣诞节的温馨氛围。然而在温岭市温峤镇中街村莲池路的一间屋中，一位年轻男子独自一人在家中永远地“睡着”，再也没有醒来。
经警方确认，事发当晚，该男生因一氧化碳中毒死亡，年仅23岁。男生名叫小Y，是当地人，事发地点是小Y与奶奶同住的家。经法医鉴定，小Y的死亡原因属于自杀行为。
年轻的生命就此戛然而止，事发后街坊邻居唏嘘不已。事发第二天，小Y母亲得知情况后，立马赶过来。在事发现场，小Y母亲嚎啕大哭，无法接受这一现实，哭声痛彻心扉:“你怎么这么走了，你让我怎么过下去，原来你过着这样的日子……”
据了解，小Y父母早年离异，父亲目前已二婚，母亲在外地经商，至今未嫁，多年来小Y与奶奶一起生活。据小Y家属介绍，由于小Y本人内向，不善言辞，与他人交流较少，与家人有过家庭矛盾和纠纷，这些可能是导致此次悲剧发生的根本原因。
生前日记被翻出透露其或患抑郁症
事发后，小Y家属在整理小Y的遗物时，发现一本由小Y亲笔写的日记本。
记者看到，日记本中有一篇日记于今年2月6日所写，其中，小Y这样自述道，“突然在今天写这个日记，是因为我感觉我个人的思想和情绪出现很大的问题，如果我做了什么极端的事情，或是因为我个人行为导致我离开人世，那原因也在我下面的呈述中有迹可循。”
在这篇日记中，小Y不但怀疑自己可能患有抑郁症，并自行分析了几点原因，说到了自己家庭的不幸，以及跟家人存在矛盾与不和的情况。
然而，谁都没想到，这个看上去健健康康的男生，长相白白净净，端正帅气，心里面竟然承受着如此沉重的心理压力。就连小Y的家人也不曾知晓，小Y在日记里所说的这些心情和感受。
专家提醒：调整心态，保证睡眠，及时治疗
那么，对于小Y身上发生的这场悲剧，心理专家怎么看？
对此，台州市第二人民医院精神（心理）科主任医师、心理治疗师齐钢桥表示，小Y的情况不是偶然。
“近年来，青少年自杀的报道越来越多，自杀者越来越年轻化。实际上，青少年在青青期，情绪易波动、不稳定，人格发展不完整，易烦躁、易怒，容易发啤气或哭泣、自伤，甚至自残。” 齐钢桥说，如果没有很好的疏导，容易发展成抑郁症或双相障碍。这些情况，他在平时门诊中，碰到过许多自伤的学生，大部分都有抑郁倾向。
前两天，齐钢桥接诊过一位高一学生A，初中时成绩较好，深得老师同学喜爱。但高中后，同学也换了一批，A渐渐觉得自己受冷落，因此情绪低落。由于高中成绩不突出，A想努力读书，却觉得能力不够，因此很烦躁。后来A偷偷在宿舍割手腕，被同学发现后送医治疗。
之前，齐钢桥还接诊过一位学生B，原来在校成绩中上，后来迷上了手游，没有手机就不去上学，手机被学校没收后，B就开始自暴自弃。之后稍有不如意之事，B就开始自伤、割腕，最终学校无奈之下劝其休学。
对于青少年抑郁症问题，齐钢桥一直以来很关注。他觉得，家长、老师要及时与孩子谈心，不光是读书成绩，还有师生关系、同学关系以及异性同学关系的处理等，都应该关心，及时疏导。
“对于家庭关系复杂、单亲家庭成长的孩子，尤其要注意尊重他们的人格，他们往往比较敏感。而一些网瘾少年的形成大多与家庭成员的生活方式、人际关系以及孩子的朋友圈有关。” 齐钢桥说，如果发现孩子有不良情绪倾向，建议找心理老师或心理医生咨询，要慢慢疏导引导，进行家庭心理治疗，“建议青少年平时多参加集体项目的体育运动，做做他们自己感兴趣的活动，调整心态，放松心情，还要保证必要的睡眠，如有发现抑郁症倾向，一定要及时就诊检查治疗。”
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