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一夏天多名跑友晨跑猝死：这4种人群，劝你谨慎晨跑
晨跑虽好，但也要量力而行！撰文/灯芯绒编辑/灯芯绒出品/马孔多跑步研究室时间进入9月末，天气终于逐渐凉爽，也到了最适合跑步的季节。经历了一夏天的苦练，不少跑友跑步能力都有了一定的提升，试图在秋天大展拳脚。但我们也不能...
2023.03.06分类：健康养生阅读：263Tags：身体运动时间情况东西
这些文物，简直是逆天了
中国地大物博，文物甚多，接下来这些文物简直是逆天了看完惊呆了一批小伙伴们！这是明宣宗行乐图。图中拿根小棍瞄准地上一枚弹子者为明宣宗。你猜他在干啥？打高尔夫。真的，这项运动古代叫捶丸，拿小棍捶石球之意也...
2023.03.06分类：文化阅读：238Tags：高尔夫球运动捶丸孩子现代
锦标赛
锦标赛的“锦标”起源于：竞渡。也就是端午节的划龙舟，唐·骆宾王的《竞渡诗序》是最早见证。锦标赛便指不同地区或竞赛大组的优胜者之间的一系列决赛之一。其实质如同体育比赛中通过竞争来选拔和淘汰运动员以调动积极性一样,所以称为“锦标赛”.这一理论强...
2023.03.05分类：体育阅读：256Tags：锦标赛比赛优胜者国家运动
无论采取什么样的方式健身，是不是只要冒汗就能达到效果？
无论采取什么样的方式健身，是不是只要冒汗就能达到效果？不是的，健身的效果，在于保证足够的运动时间和运动强度。先说一下出汗，外界气温升高，体内产热增加，精神高度紧张、恐惧、兴奋等情况下，人体都会出汗。就天气而言，炎热的天气很容易...
2023.03.05分类：健康养生阅读：246Tags：运动强度运动体质训练效果
春季燃烧脂肪的21个小妙招
　　1、“拥抱”绿茶　　绿茶不仅能抗癌，还能加快新陈代谢。研究结果表明，每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人，新陈代谢速度比不喝绿茶的人快4%。也就是说，每天多燃烧60卡路里热量，一年减掉6磅脂肪!这大概是因为绿茶含有儿茶酸，儿茶...
2023.03.04分类：健康养生阅读：241Tags：脂肪运动水平热量身体
[塑身美体]21招脂肪燃烧大提速(转载)
不管怎么吃，怎么懒得运动，紧身牛仔裤依旧那么合身！这可能吗？可能！事实上，如果你不能做到这一点，那你体内的新陈代谢就还没有“甩开膀子跑起来”。新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车，如果能把它的速度提上来，脂肪燃烧也能来个大提速。　...
2023.03.04分类：健康养生阅读：273Tags：脂肪运动水平身体热量
一战时期，中国国内在忙些什么？
1914年6月28日，巴尔干半岛一声枪响，传遍了整个欧罗巴大陆。谁能预料到，就因为一个青年的激进行为，将使欧洲大陆燃遍战火。谁又能料到一个月后，一场改变一代欧洲青年人的大战就此爆发。那么，当欧洲烽火连绵的时候，中国国内的形势又是如何的呢？一...
2023.03.04分类：综合阅读：312Tags：袁世凯中国日军运动青岛
每天坚持晨跑是“养生”，还是“养病”？一次性讲清楚
今年6月，深圳一名男子在深圳前海公园晨跑时突然倒地，待急救人员赶到后，该男子已没有生命体征。 8月，湖南宁乡，一名42岁男子在玉潭公园跑步时突然猝倒。事发后，急救人员迅速赶往现场。但经过半小时的抢救，依然没能挽回该男子的生命。据了解...
2023.03.03分类：健康养生阅读：349Tags：运动时间锻炼患者研究
乌龟寿命平均在250岁左右？最大的象龟能长到300多斤？他是怎么做到的？
动物的衰老是因为体内瘀秽淤积所致，体内瘀秽主要有两个来源，一是血液、生命组织液在循环过程中产生的垃圾，未能通过皮肤排溢出来，从而停留在体内，二是风湿入侵体内。这两种体内垃圾不能自动离开动物的体内，淤积过多就会阻碍血液流通，影响动物器官功能。...
2023.03.03分类：健康养生阅读：340Tags：动物血液乌龟运动寿命
概念（Notion，Concept】
概念是对群体概念（Notion，Concept）概念是对群体事物进行分类过程中，抽象普遍具体事物的中共同本质特性作为具体事物的存在属性的标识，而这个本质特性对于这一类具体事物是它们的共同属性，对于其他事物则是本质上的差异。概念作为...
2023.03.02分类：社会阅读：253Tags：概念事物属性运动个体