呼吸需要专门训练吗？（3种呼吸训练） 人体约有20块主动肌和辅助肌参与呼吸运动。其中膈肌、肋间肌、斜角肌、腹横肌和脊柱深层肌在维持呼吸和稳定脊柱方面发挥着重要作用，正确的呼吸方式不但可减少颈肩痛、... 健康养生 网编 260 2023-02-27
