长凳三头肌的锻炼方法 很多人想锻炼肱三头肌，认为这是力量美的体现。其实肱三头肌的锻炼方法有很多，不同肌肉部位有不同的方法。肱三头肌的锻炼方法有哪些？这是安排肱三头肌训练的最佳起始训练... 健康养生 网编 241 2023-08-14
跑步是锻炼身体吗？怎么样锻炼身体才正确？ 现在人都很注重健康，也就很注重身体锻炼，但是，很多人的锻炼都不是十分正确，如跑步是锻炼身体吗?当然是，但是不全是，那怎么样锻炼身体才正确呢?跑步主要锻炼的是体，... 健康养生 网编 331 2023-08-14
如何练出倒三角身材？肩背训练+科学饮食，让你练出迷人身材 想要练出倒三角，首先得打好肩膀这个“支撑点”，只有肩部变宽大了，倒三角身材才能显示出来。背部肌肉也是是形成倒三角身材的重要因素，健身的时候多锻炼背部肌肉，可以让... 健康养生 网编 274 2023-08-14
简单易行又能有效强身健脑的方法不妨试试这个方法 你是否想要一种简单易行，又能有效强身健脑的方法？张嘴运动是一种利用面部肌肉和呼吸的协调运动，来达到强身健脑、延缓衰老、预防疾病的目的。也一种简单而有效的强身健脑... 健康养生 网编 188 2023-08-14
高电位治疗仪不靠谱 这些理疗仪是治病？“支架搭桥”是谋财害命，远红外线理疗仪帮你净血液、通血管它是一种物理疗法，与中医中有种叫“热敷”的治疗手段类似。磁疗产品「有病治病，无病强身」... 健康养生 网编 454 2023-08-07
网红暴汗服，中产女性的减肥智商税？ 比如轻断食、戒糖减脂……不断变化的流行减肥方法“如此确实会有减掉的体重的效果“倒是勉强可以和消肿偷换一下概念，还有人沉溺于更能满足口腹之欲的生酮饮食法，后两者亦... 健康养生 网编 202 2023-07-09
道教医学与传统中医学 道教认为只有能够做到却病强身才可能延年益寿”因此重视养生、重生的道教就必然要同医药学发生密切的关系“如出自黄老道家之手的《黄帝内经》、方家之手张仲景的《伤寒论》... 健康养生 网编 240 2023-06-25
【科普大课堂】关于阿尔茨海默病，你应该知道这些！ 阿尔兹海默病开始往往表现为轻度的记忆力下降，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等多方面的障碍，阿尔兹海默病已成为严重危害老年人健康的一种疾病，在距离的判断、... 健康养生 网编 250 2023-06-24
常吃的这类食物，却是加速衰老的“元凶”，不想老太快，要少吃 过量食用反而可能会加速衰老，而且菠萝中含有的营养价值也比较高，因为菠萝中含有较多的糖分，因为芒果吃多了会导致胃酸分泌过多，芒果含有大量的维生素和矿物质，经常食用... 健康养生 网编 232 2023-06-05
女人尿失禁真尴尬 女性尿失禁患者为30%多，全球约有2亿人忍受不同程度的尿失禁痛苦，产生尿失禁的原因很多，却因为没有卫生间而不得不憋尿的情况吧，这时候会感觉到膀胱内压力大，而那些... 健康养生 网编 262 2023-06-02
