身体

加热器散热吗？对身体有害吗
最常见的电取暖器是以电为能源进行加热供暖的取暖设备，加热器的电源必须使用合格的带接地线的三孔插座。否则容易损坏加热器，一定要拔掉加热器的插头，使用加热器。必须使用技术指标符合标准的带接地线的三孔插座，插座不应直接位于加热器上方。以防止热量上...
2023.09.10分类：科技阅读：147Tags：加热器身体取暖器
怎么练习背后运球
怎么练习背后运球 1、单边背后运球：这个动作失误率相对小一些吧，大家可以先熟悉单次的。每组10次。共五组。 2、然后在把这个动作连贯起来。每组20米，共5组。 3、熟练了上面的动作后，你可以尝试坐在凳子上背后运球，最好不看...
2023.07.06分类：体育阅读：141Tags：运球共五身体
长期玩手机给我们带来的危害
长期玩手机给我们带来的危害长期玩手机的危害 1、下巴变形和皱纹过度使用手机会导致下颌线变形。年龄增长，皮肤失去弹性，长时间低头看手机会加剧下巴皮肤的下垂。所以爱美的人不想变成“双下巴”，需要限制使用手机的频率和时间。...
2023.07.04分类：健康养生阅读：191Tags：手机身体神经
苹果手机安装康福，轻松实现健康管理
通过康福轻松实现健康管理的功能，可以帮助用户记录身体指标、制定健康计划、查询健康知识等。用户只需在App Store中搜索康福“因此用户需要确保自己的手机系统在以上版本，例如访问手机上的健康数据、定位等。因此用户下载和安装时需要注意权限设置...
2023.07.03分类：健康养生阅读：335Tags：用户康福身体
瑜伽休息术引导语
瑜伽休息术引导语 1、请将身体放松的仰卧于垫面之上，将双腿微分，脚趾外展，双手掌心向上放于身体两侧;头部轻轻左右摇摆，找一个舒适的点停下来，后脑勺触地。现在让你整个身体的后侧完全臣服于大地，闭上眼睛，去聆听远处的声音。窗外车水、马龙，还有...
2023.06.01分类：健康养生阅读：199Tags：身体双脚双手
俯卧撑的正确做法
俯卧撑的正确做法 1、做俯卧撑时，双手要分开与胸部同宽。 2、双腿分开与手掌对齐，伸直。 3、双手自然弯曲，身体下探，目视前方。胸大肌绷紧，肱三头肌收缩。 4、身体下探后，在下方用鼻子进行呼吸的吸气动作。 5、在身...
2023.05.30分类：健康养生阅读：248Tags：身体运动俯卧撑
黑曜石的作用及功效
方法 1、黑曜石对应人体七轮的海底轮，可以有效排除身体负能量，和增进新的能量；有助于消除疲劳、压力、头痛，吸收、排除身体病气、浊气，并且快速恢复体力，改善体弱气虚的毛病，增进身体活力与耐力，是最能保护健康的宝石。 2、黑曜石...
2023.05.27分类：文化阅读：196Tags：身体负能量能量
新手学习游泳的步骤，以及方法
新手学习游泳的步骤，以及方法 1、首先学习换气，在浅水区半蹲，吸气后进入水里，憋不住了站起来换气。 2、接着双手扶在泳池边上，或者使用浮板，头部露出水面，双腿联系打水，使身体浮于水面。 3、然后全身必须放松，且两腿要绷直，不要...
2023.05.19分类：社会阅读：157Tags：动作身体水里
压腿拉筋的正确方法
方法 1、在进行压腿拉筋之前，最好先活动一下，使体温增加；在拉筋时，动作要慢一点，缓和一点，切忌猛压急压，以免拉伤筋骨，得不偿失。 2、在压腿拉筋时，要尽量把腿压下去，如果实在是压不下去，可以尝试把一条腿放在一些比较高的台阶或栏...
2023.05.17分类：健康养生阅读：228Tags：身体运动筋骨
怎样才能快速减肥
方法 1、适当增加喝水量喝水能帮助身体排出废物和毒素，避免毒素的积累造成各器官运作缓慢，加速身体新陈代谢。喝水还会增加饱腹感，喝水时间在饭前喝效果尤其明显，因为在饭前喝些水，饭量会自然减少。多喝水不仅体重轻了，皮肤也会水灵透彻。 2...
2023.05.14分类：健康养生阅读：189Tags：饮食身体碳水化合物