喝粥能防癌，清淡饮食的人更长寿？ 白粥营养结构比较单一，最需要的就是补充蛋白质、维生素和矿物质等营养素来增强体质，身体得不到营养摄入，有许多人喝粥是奔着清淡饮食，甚至传闻长期喝粥不仅防癌还能降低... 健康养生 网编 221 2023-05-22
春季养生必吃的食物 游泳对人体神经、呼吸、消化、肌肉、血液循环有神奇的锻炼作用：研究发现骑单车的习惯能够将心血管功能增强3%—7%，春季食用富含生素C的食物对我们的身体具有抗病毒的... 健康养生 网编 283 2023-03-24
肥胖竟是“传染病”？好习惯让你远离脂肪！ 肥胖会在社交圈中表现出相互传染的特性。那么，胖真的会“传染”吗？你变胖，要怪你的胖友为什么肥胖会传染?再比如在家里做饭时，为了顾及肥胖者的口味，全家人也逐渐养成... 健康养生 网编 620 2022-07-08
