锻炼身体不能过量 要动静结合 由此可以看出,过度运动对身体也不好。适当运动不仅能锻炼肌肉、四肢等形体组织,还可增强脾胃的健运功能,促进食物消化输布。凡事过则不利于身体,对于运动来说更是这样。... 健康养生 网编 248 2024-03-07