芒种“健脾祛湿”这样做 1、饮食调护 饮食清淡，多食用养阴生津食物 孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”。朱丹溪曰：“少食肉食，多食谷菽菜果，自然冲和之味”。 芒种期间可以多吃一些健脾化湿的食物，如扁豆、薏...
