怎么练习背后运球

怎么练习背后运球：1、单边背后运球，这个动作失误率相对小一些吧。大家可以先熟悉单次的。2、然后在把这个动作连贯起来，你可以尝试坐在凳子上背后运球。最好不看球，身...

体育 网编 146 2023-07-06

篮球:每日基本功之运球教学

1、大力运球，大力运球是为了练习对球更好地掌控力，在平时普通运球时，而且对运球速度也有提高：2、手指低运球，依靠手指进行快速低运球，加强手指对篮球的控制力，3、...

体育 网编 295 2023-05-23