怎么练习引体向上

1、双手握位越宽。练习的重点越集中在背肌上，你的双手握位越窄。练习的重点则转向二头肌，2、坐姿下拉和坐姿划船，主动肌都是以背阔肌为主的背部肌群，3、接着可以穿插...

健康养生 网编 181 2023-04-25

龟中之霸—拟鳄龟

不过应该没有人会把它和凶猛、食物链顶端、池塘一霸这些词联系起来吧。成年体背甲长度可达40—50cm，拟鳄龟整体为椭圆形或似圆形；背部布满了角质状的鳞片，其上还有...

社会 网编 281 2023-03-08