健康十二时辰——子时鼠出洞，胆经正当令
一天中共有十二个时辰，对应十二地支中的子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。子时是一天十二时辰中的起点，半夜23点到第二天1点就是子时。 子时是胆经最为旺盛的时间点，所以这个时候我们需要对胆经进行保健。俗话说：子时睡得足，黑眼圈不...
睡眠
几点睡觉才算熬夜呢？
老祖宗养生，讲究日出而作，日落而息，每日有规律的作息，这是养生之道，但当今社会，古人的养生道理已经无法适应高速发展的现代生活了，纵然时代变了，但每个人的身体规律并未改变，从中医养生理论认为，身体的不同经络在感知着一年四季、一天24小时的不同...
广西脑科医院心理专家潘丽妹说：“五月病”是一种情绪感冒
编者按：“最近很烦”，“情绪低落，什么都不想干”……最近一段时间，微信朋友圈里有不少人发出这样的感慨。市民张女士说：“天气变热以后就很容易烦躁、失眠，对工作也没有兴趣，吃什么都没胃口，好想休假出去玩。”5月是春夏之交，天气逐渐炎热，很多人容...
巨蟹座在五月份会有哪些好消息？
在五月份，你会感受到一种内在的平静和稳定感，这种感觉将会是你能够把自己的思想和情感聚焦于自己的目标上的关键。你将能够更加清晰地看到自己的长期目标，并且会更有信心去实现它们。 在职场方面，这个月可能会有一些突破性的进展。你会被赋予更多的责...
Win10关机后会自动重启是什么原因 Win10找回丢失的睡眠功能步骤
Win10的电源功能里有几种选择如重启等，这些都能节省电源或者让系统休息、重新启动，有用户在Win10系统的管理里找不到睡眠功能，分别是关机、重启、注销、睡眠、休眠，是选择重启后更新？1、重新登录两种方法注销、重启，休眠将当前工作环境转换为...
孩子睡眠质量不好是什么原因
我们都知道睡眠的重要性，在获得一次又香又甜又舒适的睡眠之后，会感到精神振奋，心情舒畅，甚至整个白天都会劲头十足。 睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响。据研究，孩子在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为，在孩子入睡后，位于大脑底部的...
【养育·指导】备战三九：让孩子少生病，如何提高免疫力？
寒冷的天气让很多抵抗力不佳的孩子遭了罪，孩子生病是因为天气忽冷忽热，幼儿园今天为大家带来一份为孩子增强免疫力的攻略！如何增强孩子免疫力。爸爸妈妈们要注意孩子饮食的营养配比，多给孩子吃一些富含维生素C的食物。多给孩子吃富含维C的食物，可以提高...
W1设置睡眠时间(win10如何让电脑不间断睡眠)
我们在使用Win10的时候，如果您有一段时间不对电脑进行操作，那么系统会处于待机，自动进入睡眠状态，以达到电脑节能的作用。不过，相信有些用户会遇到这样的问题，那就是我们下载游戏、电影等大文件的时候，由于这类游戏体积比较大，所以下载需要的...
