跳绳可以减肥，那模拟跳绳动作是不是也可以达到效果？ 模拟跳绳的动作无法和真正的跳绳有一样的效果，会时刻惦记着脚下的节奏、时刻保持比较累的强度，但是模拟动作就无法得到和跳绳一样的强度，在模拟的过程中不自觉的会松懈下... 健康养生 网编 221 2023-03-04
